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撰文 | 宋文法沙巴捕鱼

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频年来，禁食成了科学界的新宠，禁食已被诠释不错减肥和延迟动物寿命，事实上，越来越多的辩论标明，禁食有很多健康益处，改善代谢健康，珍重或降速年纪增长带来的疾病，致使不错减缓的滋长。

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热量结束（CR），指在不劫夺生物体必需养分素的情况，保证不发生育分不良，结束逐日摄入的总热量。早期辩论披露，热量结束不错延迟不同物种的寿命。在东说念主类的朽迈经过中，DR不仅能延迟命命，而且能促进世俗的健康改善。

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2023年10月12日，好意思国国立卫生辩论院的辩论东说念主员在\"Aging Cell\"期刊上发表了一篇题为\" Calorie restriction modulates the transcription of genes related to stress response and longevity in human muscle：The CALERIE study \"的辩论论文。

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该辩论披露，每天热量摄入量减少12%，足以激活对健康朽迈至关挫折的大部分生物路线，不错增强肌肉，并降速朽迈。

此外，结束热量在东说念主类中发达的生物路线，与之前在动物模子中发现的一致。

童丹宁的父亲童小鹏1930年6月参加红军，并加入中国共产党，曾任中共中央统战部秘书长、国务院副秘书长兼周恩来总理办公室主任、中共中央统战部副部长。童小鹏在周恩来直接领导下工作了40年之久，致力于党史工作，整理出版了《军中日记》《风雨四十年》和《少小离家老大回》。童丹宁从小耳闻目睹了父辈为中国人民的解放和建设事业终身奋斗的光辉业绩，深受教育和感染，在退休后编著了《老爸童小鹏的长征情怀》等书，并担任国际周恩来研究会秘书长、西花厅联谊会、中国红岩儿女联谊会总干事，向人们讲述红岩村和西花厅的故事。作为有着57年党龄的老党员，始终以一名共产党员的标准要求自己，践行着自己的初心和使命。

除了赫罗纳的出色表现，皇马和巴萨也展现出了强大的实力，他们以稳健的防守和高效的进攻成为争冠热门。此外，马竞也展现出了不俗的实力，他们少赛一场落后排名第四。

在该辩论中，辩论东说念主员分析了“减少能量摄入的弥远影响详尽评估”（CALERIE）立时对照锤真金不怕火，CALERIE是一项好意思国国立卫生辩论院资助的临床锤真金不怕火的数据沙巴捕鱼，是第一个对健康东说念主类热量结束的立时对照辩论。

为了叙述CR改善肌肉健康的机制，辩论东说念主员分析了CALERIE 2中90名参与者，包括31名男性和59名女性，立技艺为2组：热量结束组（CR，57东说念主）、纯粹进食组（AL，33东说念主）。网罗了参与者的骨骼肌，并了全面的RNA测序分析，分析了两组参与者在12和24个月内发生基因抒发变化。

总的来讲，两组参与者入选时均健康，CR组平均年纪为38岁，AL组平均年纪为40岁，在12和24个月时进行肌肉活检，在2年的辩论时期，CR组平均每天热量摄入量减少12%。

在第12个月检查时，CR组参与者体重判辨着落，平均减少9 kg，但在随后的12个月内体重莫得进一步着落，而AL组参与者则保抓安定的体重。

意旨的是，尽管CR组参与者失去了肌肉质料，但并莫得失去肌肉力量，与AL组比拟，CR组齐全肌肉力量莫得判辨互异。这标明，热量结束提升了每个单元肌肉质料产生的力量。

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肌肉力量互异

进一步，辩论东说念主员对90名参与者的162个肌肉样本进行了活检，并从样本平分辨出了60605个信使RNA（mRNA），分析了CR组和AL组之间基因抒发的互异变化。

辩论发现，与AL比拟，热量结束上调了171基因抒发，下调了28个基因抒发，这些基因已在动物模子中被诠释受到CR的影响，况兼被以为是朽迈的标记。

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具体来说，保护端粒的复合物、自噬、详尽应激反馈、DNA挫伤建树、肌肉滋长和建树相关的基因被上调，并下调了炎症相关基因。

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下调炎症相关基因

临了，通过基因集富集分析发现，结束热量在东说念主类中发达的生物路线，与之前在动物模子中发现的一致，复古了结束热量增强抗朽迈机制的观念。

辩论东说念主员暗意，这项辩论初度诠释了，结束热量在东说念主类中发达的分子路线与动物模子一致，来保抓骨骼肌健康，并下调炎症基因，由于炎症和朽迈密切相关，因此结束热量摄入是珍重很多老年东说念主出现促炎症景色的灵验相貌。

总之，恶果标明，热量结束不错增强肌肉，并激活对健康至关挫折的生物路线，有助于健康长命。

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论文流通：

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https://doi.org/10.1111/acel.13963